有立竿见影的效果，但我没有放弃。就这样坚持了一段时间后，惊喜慢慢出现了。我的食欲逐渐恢复，曾经那些吃不下的饭菜，如今都能津津有味地享用。而且呀，这按摩可不仅仅是对胃经起到了养护作用。在按摩的过程中，随着双手在经络上缓缓移动，我能明显感觉到身体的紧绷感在一点点消散，全身心都沉浸在一种宁静与放松之中。生活中带来的那些压力，仿佛也随着这按摩的节奏，慢慢从身体里抽离出去，整个人都轻松愉悦了许多。”

“其实呀，除了按摩，艾灸在中医养生里也是极为有效的一种方式。” 苏瑶微微侧身，身姿优雅地重新坐回矮几旁，眼神中透着对中医知识的热忱与专注。她一边有条不紊地说着，一边轻轻伸手，将桌上那本古朴厚重的医书缓缓翻开，书页摩挲间，散发着淡淡的墨香。

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