的医书，指着其中的一段文字，娓娓道来：“小姐，春季阳气上升，万物复苏，是生命萌发的季节。咱们人体也应顺应这股生机，早睡早起，多去户外走走，让身体尽情地吸收春日的阳气。就像这窗外的花草树木，在阳光雨露的滋养下茁壮成长。”

“饮食上，也大有讲究。” 苏瑶继续说道，“多吃些时令的蔬菜，像菠菜、春笋，它们饱含着春天的能量，能帮助咱们疏肝理气，滋养脏腑。菠菜，色泽翠绿，口感鲜嫩，含有丰富的维生素和矿物质，无论是清炒还是做汤，都清爽可口。春笋，破土而出，带着春日的蓬勃朝气，其味道鲜美，且具有滋阴益血、化痰消食的功效。” 崔婉听得认真，不时提出自己的疑问，苏瑶则耐心解答，两人你一言我一语，交谈声在这春日的午后显得格外和谐。暖阁内，阳光依旧洒在地上，光影变幻，仿佛也在静静聆听这场关于春日养生的探讨，为这美好的时光增添了一抹别样的色彩。

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